Територія вагітності
Pregnancy Hub
KAPUSTA
Перша інформаційна
платформа для жінок,
батьків та молоді

Територія вагітності
Pregnancy Hub

1 заняття:
-Вагітність – це велика робота над собою. Вчимося працювати на нового боса. Що відбувається з організмом та які зміни чекають на майбутню маму.
-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження.
-Якщо щось піде не так… відчуття, страхи, міфи. Які відчуття нормальні, а які ні. Що робити, коли виникають питаня.
-Готуємо тіло та розум до нового сприйняття: особливості догляду за собою, гігієна, білизна.

2 заняття:
-Симптоматика та медичні критерії першого триместру. На які акценти звернути особливу увагу. Що змінюється в організмі мами і дитини.
-Секс під час першого триместру, особливості діагнозів.
-Аптечка для вагітної. Що можна приймати, а що ні.
-Генетичні дообстеження, у яких випадках, для кого і коли.
-Все про токсикоз вагітних, як перехитрити організм.

3 заняття:
-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.
-Як змінюються потреби вагітних у їжі, побуті та щоденних турботах.
-Харчування , особливі смаколики, меню.
-Супутні друзі вагітності : діабет (солоденька мама), кардіодіагнози, нефрологія, дерматологія тощо.
-Відносини сімейної пари, які зміни в побуті чекають молоду сім’ю та як до них підготуватись. Роль тата у вагітності.
-Якщо у вас вже є малюк. Психологічні фактори появи другої дитини в сім’ї, шляхи до порозуміння дітей.

4 заняття:
-Фізіологічний та психоемоційний фон вагітної. Гормони. Що змінюється. Як розвивається дитина.
-Підбір гардеробу та правильні акценти по фігурі, особливості підбору одягу та білизни.
-Фітбол, плавання, пілатес : за і проти. Як підтримувати себе у формі.
-Секс під час другого триместру. Якщо можна, то як.
-Догляд за шкірою та красива мама: все про гігієну та догляд .
-Експерименти над тілом: доречність та необхідність. Інєкції краси, лазерна епіляція, шугарніг, пілінг тощо.

5 заняття:
-Обов’язкові обстеження, аналізи, консультації третього триместру (цервікометрія, КТГ, тести на підтікання вод тощо).
-План дій при непередбачуваних ситуаціях (передчасний відхід вод, кровомазання, раптове погіршення свідомості, високий тиск і т.д.)
- Секс під час третього триместру. Якщо можна, то як.

6 заняття:
-Як зняти втому в ногах, маленькі секрети від великих проблем.
-Вага, тиск, пульс, температура. Контроль. Як підтримувати себе у формі.
-Харчування та вживання рідини (водний баланс), особливості.
-Одна вагітна іншій сказала – чужий досвід – не ваша тема. Що правда, а що вигадки.
-Декрет: все про аналізи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.

7 заняття:
-Вибір пологового будинку, огляд варіантів м.Львів та області.
-Знайомство з лікарем пологового будинку. Питання, які слід задати і теми для обговорення з лікарем.
-Пологові зали: огляд та ознайомлення. Що відбувається по приїзду у пологовий.
-Речі в пологовий будинок.
-Речі для малюка, Купляти чи ні? Базові речі для малечі, детальні секретики.
-Які правильні дії , якщо переношуємо більше 40 тижнів.

*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»
*бонус-відео «Фітбол в пологах»
*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»
*PDF-файл «Аптечка вагітної»
*PDF-файл «Сумка в пологовий»
Prenatal Care
від початку до пологів
7 занять по 1,5 години
Вартість: 2100 1700 грн.
- особисте знайомство з батьками
- оф-лайн зустрічі та навчання. 2 заняття по 1-1,5 год.
- допомога у розумінні усіх аналізів, діагнозів та обстежень
- інформаційна 24/7 цілодобова підтримка та спілкування
- консультаційний супровід вагітної до пологів
- стимуляція пологової діяльності на дому (танці, вправи на фітболі, техніки релаксації, психологічна підтримка тощо)
- виїзд Юлії Антошик –Мартинюк безпосередньо на пологи, перебування у род.залі з мамою (батьками) та допомога у пологовій діяльності, роз`яснення лікарський дій та застосування мед.препаратів.


*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»
*бонус-відео «Фітбол в пологах»
*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»
*PDF-файл «Аптечка вагітної»
*PDF-файл «Сумка в пологовий»
Personal Prenatal
Індивідуальний авторський супровід в пологи Юлії Антошик-Мартинюк
Консультації 24/7
Виїзд на пологи
 2 заняття по 1-1,5 години
Вартість: 5000 грн. (9700 грн. з виїздом на пологи)
-Готуємо тіло та розум до нових відчуттів: особливості догляду за собою, гігієна, білизна.
-Аптечка для вагітної.
-Токсикоз вагітних, як перехитрити організм.
-Фізіологічний та психоемоційний фон вагітної. Гормони. Що змінюється. Як розвивається дитина.
-Секс під час вагітності.
-Харчування , особливі смаколики, меню.
-Обов'язкові обстеження, аналізи, консультації під час вагітності.
-Вага, тиск, пульс, температура. Контроль.
-Декрет: документи, форми та огляд.
-Знайомство з лікарем пологового будинку. Питання, які слід задати і теми для обговорення з лікарем.
-Речі в пологовий будинок.
Prenatal Care Mini
Головне про вагітність
1 заняття 4 години
Вартість: 700 грн.
1 заняття (діалог, збір інформації)
- Особистий досвід з бабусею, пригадуємо свої історії, аналіз допомоги та втручань в особисте життя.
- Можливі варіанти допомоги дітям під час вагітності та після народження малюка очима бабусі.
- Що таке опіка, піклування, поради та межі втручання - як це бачить бабуся.
- План для бабусі - особиста думка родички відносно життя наступні 2 роки.

2 заняття
- Які очікування молодої сім’ї під час вагітності та після народження малечі від майбутньої бабусі.
- Не просять - не втручайтесь, а просять - долучайтесь.
- Найкращі подарунки від молодої бабусі, як правильно обрати найнеобхідніше.
- Оптимальний час, коли молода сім’я Вас потребує.
- Наполягання та домовленість між різними сім’ями, секрет побуту.
Територія супербабусі - Super Grandmother

2 заняття по 1,5 години
Вартість: 700 грн. за 2 заняття
Теми з якими ви можете звернутись
- отримали заключення від лікаря з діагнозом, нічого не зрозуміли, немаєте з ким порадитись, відсутні роз’яснення .
- ви не вагітнієте, психологічно важко зрозуміти як рухатись далі, більше питань ніж відповідей, ви загубились отримуючи недостовірну інформацію чи недостатні роз`яснення.
- вам важко психологічно і необхідна підтримка саме тут і зараз .
- ви не знаєте як відповісти своїй донечці на незручні запитання?
- ви вагітні, не знаєте з чого почати, що робити і до кого звертатись
- вас кинув хлопець і ви вважаєте, що винні тільки ви і всьому кінець
- у вас був перший секс, до якого ви не були готові .
- турбують виділення на білизні і ви не знаєте чи це нормально?
- лякаючий діагноз. Що далі робити?
Консультація спеціаліста #спитайвкапусті
(від необхідного часу до години)
Вартість: 500 грн.
*годинна зустріч-консультація оф-лайн або он-лайн
*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»
*бонус-відео «Фітбол в пологах»
*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»
*PDF-файл «Аптечка вагітної»
*PDF-файл «Сумка в пологовий»
Prenatal Care All + Birth Care + Newborn Care
ШІСТЬ КУРСІВ РАЗОМ + бонуси

14 занять по 1,5 години + бонуси
Вартість: 4000 грн.
Prenatal Care 1

(4-12 тиждень)

2 заняття по 1,5 години


1 заняття:

-Вагітність – це велика робота над собою. Вчимося працювати на нового боса. Що відбувається з організмом та які зміни чекають на майбутню маму. Харчування під час вагітності.

-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.

-Якщо щось піде не так… відчуття, страхи, міфи. Які відчуття нормальні, а які ні. Що робити, коли виникають питання.

-Готуємо тіло та розум до нового сприйняття: особливості догляду за собою, гігієна, білизна.


2 заняття:

-Симптоматика та медичні критерії першого триместру. На які акценти звернути особливу увагу. Що змінюється в організмі мами і дитини.

-Секс під час першого триместру, особливості діагнозів.

-Аптечка для вагітної. Що можна приймати, а що ні.

-Генетичні дообстеження, у яких випадках, для кого і коли.

-Все про токсикоз вагітних, як перехитрити організм.

Старт 3 грудня
Prenatal Care

від початку до пологів

7 занять по 1,5 години


1 заняття:

-Вагітність – це велика робота над собою. Вчимося працювати на нового боса. Що відбувається з організмом та які зміни чекають на майбутню маму.

-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження.

-Якщо щось піде не так… відчуття, страхи, міфи. Які відчуття нормальні, а які ні. Що робити, коли виникають питаня.

-Готуємо тіло та розум до нового сприйняття: особливості догляду за собою, гігієна, білизна.


2 заняття:

-Симптоматика та медичні критерії першого триместру. На які акценти звернути особливу увагу. Що змінюється в організмі мами і дитини.

-Секс під час першого триместру, особливості діагнозів.

-Аптечка для вагітної. Що можна приймати, а що ні.

-Генетичні дообстеження, у яких випадках, для кого і коли.

-Все про токсикоз вагітних, як перехитрити організм.


3 заняття:

-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.

-Як змінюються потреби вагітних у їжі, побуті та щоденних турботах.

-Харчування , особливі смаколики, меню.

-Супутні друзі вагітності : діабет (солоденька мама), кардіодіагнози, нефрологія, дерматологія тощо.

-Відносини сімейної пари, які зміни в побуті чекають молоду сім’ю та як до них підготуватись. Роль тата у вагітності.

-Якщо у вас вже є малюк. Психологічні фактори появи другої дитини в сім’ї, шляхи до порозуміння дітей.


4 заняття:

-Фізіологічний та психоемоційний фон вагітної. Гормони. Що змінюється. Як розвивається дитина.

-Підбір гардеробу та правильні акценти по фігурі, особливості підбору одягу та білизни.

-Фітбол, плавання, пілатес : за і проти. Як підтримувати себе у формі.

-Секс під час другого триместру. Якщо можна, то як.

-Догляд за шкірою та красива мама: все про гігієну та догляд .

-Експерименти над тілом: доречність та необхідність. Інєкції краси, лазерна епіляція, шугарніг, пілінг тощо.


5 заняття:

-Обов’язкові обстеження, аналізи, консультації третього триместру (цервікометрія, КТГ, тести на підтікання вод тощо).

-План дій при непередбачуваних ситуаціях (передчасний відхід вод, кровомазання, раптове погіршення свідомості, високий тиск і т.д.)

- Секс під час третього триместру. Якщо можна, то як.


6 заняття:

-Як зняти втому в ногах, маленькі секрети від великих проблем.

-Вага, тиск, пульс, температура. Контроль. Як підтримувати себе у формі.

-Харчування та вживання рідини (водний баланс), особливості.

-Одна вагітна іншій сказала – чужий досвід – не ваша тема. Що правда, а що вигадки.

-Декрет: все про аналізи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.


7 заняття:

-Вибір пологового будинку, огляд варіантів м.Львів та області.

-Знайомство з лікарем пологового будинку. Питання, які слід задати і теми для обговорення з лікарем.

-Пологові зали: огляд та ознайомлення. Що відбувається по приїзду у пологовий.

-Речі в пологовий будинок.

-Речі для малюка, Купляти чи ні? Базові речі для малечі, детальні секретики.

-Які правильні дії , якщо переношуємо більше 40 тижнів.


*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»

*бонус-відео «Фітбол в пологах»

*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»

*PDF-файл «Аптечка вагітної»

*PDF-файл «Сумка в пологовий»

Prenatal Care 2

(12-28 тиждень)

3 заняття по 1,5 години


1 заняття:

-Офіційна базова інформація – все про аналізи, протоколи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.

-Як змінюються потреби вагітних у їжі, побуті та щоденних турботах.

-Харчування , особливі смаколики, меню.

-Супутні друзі вагітності : діабет (солоденька мама), кардіодіагнози, нефрологія, дерматологія тощо.



2 заняття:

-Фізіологічний та психоемоційний фон вагітної. Гормони. Що змінюється. Як розвивається дитина.

-Аптечка для вагітної. Що можна приймати, а що ні.

-Підбір гардеробу та правильні акценти по фігурі, особливості підбору одягу та білизни.

-Фітбол, плавання, пілатес : за і проти. Як підтримувати себе у формі.

-Секс під час другого триместру. Якщо можна, то як.



3 заняття:

-Догляд за шкірою та красива мама: все про гігієну та догляд .

-Експерименти над тілом: доречність та необхідність. Інєкції краси, лазерна епіляція, шугарніг, пілінг тощо.

-Відносини сімейної пари, які зміни в побуті чекають молоду сім’ю та як до них підготуватись. Роль тата у вагітності.

-Якщо у вас вже є малюк. Психологічні фактори появи другої дитини в сім’ї, шляхи до порозуміння дітей.

Prenatal Care 3

(28-40 тиждень)

3 заняття по 1,5 години


1 заняття:

-Обов’язкові обстеження, аналізи, консультації третього триместру (цервікометрія, КТГ, тести на підтікання вод тощо).

-План дій при непередбачуваних ситуаціях (передчасний відхід вод, кровомазання, раптове погіршення свідомості, високий тиск і т.д.)

- Секс під час третього триместру. Якщо можна, то як.

-Речі для малюка, Купляти чи ні? Базові речі для малечі, детальні секретики.


2 заняття:

-Як зняти втому в ногах, маленькі секрети від великих проблем.

-Вага, тиск, пульс, температура. Контроль. Як підтримувати себе у формі.

-Харчування та вживання рідини (водний баланс), особливості.

-Одна вагітна іншій сказала – чужий досвід – не ваша тема. Що правда, а що вигадки.

-Декрет: все про аналізи, обов’язкові та додаткові обстеження, документи.


3 заняття:

-Вибір пологового будинку, огляд варіантів м.Львів та області.

-Знайомство з лікарем пологового будинку. Питання, які слід задати і теми для обговорення з лікарем.

-Пологові зали: огляд та ознайомлення. Що відбувається по приїзду у пологовий.

-Речі в пологовий будинок.

-Які правильні дії , якщо переношуємо більше 40 тижнів.

Prenatal Care All

(1-41 тиждень)

8 занять по 1,5 години + бонуси


*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»

*бонус-відео «Фітбол в пологах»

*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»

*PDF-файл «Аптечка вагітної»

*PDF-файл «Сумка в пологовий»

Prenatal Care Mini

Головне про вагітність

1 заняття 4 години


-Готуємо тіло та розум до нових відчуттів: особливості догляду за собою, гігієна, білизна.

-Аптечка для вагітної.

-Токсикоз вагітних, як перехитрити організм.

-Фізіологічний та психоемоційний фон вагітної. Гормони. Що змінюється. Як розвивається дитина.

-Секс під час вагітності.

-Харчування , особливі смаколики, меню.

-Обов'язкові обстеження, аналізи, консультації під час вагітності.

-Вага, тиск, пульс, температура. Контроль.

-Декрет: документи, форми та огляд.

-Знайомство з лікарем пологового будинку. Питання, які слід задати і теми для обговорення з лікарем.

-Речі в пологовий будинок.

Територія супербабусі - Super Grandmother

2 заняття по 1,5 години


1 заняття (діалог, збір інформації)

- Особистий досвід з бабусею, пригадуємо свої історії, аналіз допомоги та втручань в особисте життя.

- Можливі варіанти допомоги дітям під час вагітності та після народження малюка очима бабусі.

- Що таке опіка, піклування, поради та межі втручання - як це бачить бабуся.

- План для бабусі - особиста думка родички відносно життя наступні 2 роки.


2 заняття

- Які очікування молодої сім’ї під час вагітності та після народження малечі від майбутньої бабусі.

- Не просять - не втручайтесь, а просять - долучайтесь.

- Найкращі подарунки від молодої бабусі, як правильно обрати найнеобхідніше.

- Оптимальний час, коли молода сім’я Вас потребує.

- Наполягання та домовленість між різними сім’ями, секрет побуту.

Консультація спеціаліста on-line

від необхідного часу до години


Теми з якими ви можете звернутись

- отримали заключення від лікаря з діагнозом, нічого не зрозуміли, немаєте з ким порадитись, відсутні роз’яснення .

- ви не вагітнієте, психологічно важко зрозуміти як рухатись далі, більше питань ніж відповідей, ви загубились отримуючи недостовірну інформацію чи недостатні роз`яснення.

- вам важко психологічно і необхідна підтримка саме тут і зараз .

- ви не знаєте як відповісти своїй донечці на незручні запитання?

- ви вагітні, не знаєте з чого почати, що робити і до кого звертатись

- вас кинув хлопець і ви вважаєте, що винні тільки ви і всьому кінець

- у вас був перший секс, до якого ви не були готові .

- турбують виділення на білизні і ви не знаєте чи це нормально?

- лякаючий діагноз. Що далі робити?

Індивідуальний авторський супровід в пологи Юлії Антошик-Мартинюк

Консультації 24/7

Виїзд на пологи

2 заняття по 1-1,5 години


- особисте знайомство з батьками

- оф-лайн зустрічі та навчання. 2 заняття по 1-1,5 год.

- допомога у розумінні усіх аналізів, діагнозів та обстежень

- інформаційна 24/7 цілодобова підтримка та спілкування

- консультаційний супровід вагітної до пологів

- стимуляція пологової діяльності на дому (танці, вправи на фітболі, техніки релаксації, психологічна підтримка тощо)

- виїзд Юлії Антошик –Мартинюк безпосередньо на пологи, перебування у род.залі з мамою (батьками) та допомога у пологовій діяльності, роз`яснення лікарський дій та застосування мед.препаратів.


*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»

*бонус-відео «Фітбол в пологах»

*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»

*PDF-файл «Аптечка вагітної»

*PDF-файл «Сумка в пологовий»

Personal Care All + Birth Care All + Newborn Care

14 занятm по 1,5 години + бонуси


*годинна зустріч-консультація оф-лайн або он-лайн

*бонус-відео «Техніки дихання в пологах»

*бонус-відео «Фітбол в пологах»

*PDF-файл «Офіційна частина. Перелік документів для всієї вагітності та декрету»

*PDF-файл «Аптечка вагітної»

*PDF-файл «Сумка в пологовий»

Навчальні курси
Pregnancy Hub
Територія вагітності
Birth Hub
Територія пологів
Made on
Tilda