Вибір білизни:
-На щодень обирайте моделі з натуральних тканин;
-Фасон білизни не повинен створювати дискомфорту у всіх ділянках;
-Стрінги або облягаючу, синтеттчну чи мереживну білизну не варто одягати регулярно, скоріше це особливі дні;
Тільки в білизні з натуральних тканин твоя шкіра буде дихати і зберігати свіжість!
Вибір гігієнічних засобів.
Коли ми вибираємо засоби для інтимної гігієни, більшість активних дівчат та жінок зупинить свій вибір на гігієнічних тампонах, враховуючи їх зручність, комфорт, порівнюючи з прокладками. Однак, як показує практика, тампони – теж мають свої мінуси (якщо не відповідально ставитись до їх використання):
- Безпечний для здоров’я тампон, не може впитати в себе більше ніж 20 мл вологи, тому обирайте правильно.
-Тампон необхідно змінювати кожні 4 год.
-У вміст деяких спеціальних тампонів входять рослинні антисептики (відчуття стерильності), але ми не можемо знати, як на слизовій піхви або статевих губах позначиться їх використання – набряклість, алергія …
-Тампони не рекомендують використовувати при молочниці та ерозії шийки матки.
Також категорично забороняють використовувати тампони після гінекологічних операцій та втручань.
Прокладки все частіше сприймаються сучасними жінками як дещо жахливе, незручне і минуле століття.
Якщо ви все ж користуєтесь прокладками – бажано після зміни кожної використовувати вологі серветки або підмивання.
Сьогодні великий вибір гелів, мила, пінки, мусу для інтимної гігієни, як аптечних засобів ,так і косметичних. І користуватися ними модно.
Всі такі засоби ділять на:
-з кислим водневим показником (PH-3,5). Рекомендують застосовувати жінкам з лікувальною метою, наприклад при бактеріальному вагінозі.
- з (PH-5) близьким до його показника шкіри інтимної зони: ні шкоди, ні користі для інтимного здоров’я не несуть.
Варто зауважити, що жодна авторитетна медична організація не рекомендує гелі інтимної гігієни. Натомість важливо проводити водні процедури не менше разу на день.
